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A.1ヶ月検診にて特に問題ないと産院の先生から言われた上で、自然分娩は1ヶ月検診以降、帝王切開は2ヶ月以降から可能です。
当サロンでは、産後の体の回復状況に合わせて無理なく進めていきますので、初めての方でも安心してスタートしていただけます。

特に産後は骨盤が不安定な時期のため、早めにケアを始めることで「産後太り」や「体型の崩れ」の予防にもつながります。ご不安な場合は、お気軽にLINEからご相談ください。

A.はい、ご利用いただけます。
傷の状態や回復具合を確認しながら、負担のかからない整体やピラティスからスタートします。無理にお腹へ負荷をかけることはありませんのでご安心ください。

実際に帝王切開後のママも多く通われており、体力の回復や姿勢改善、腰痛の軽減を実感されています。

A.バキバキ骨を鳴らしたりする痛みはありません。凝りや張りが強い方は筋肉をほぐす際に、筋肉痛の様な軽い痛みを感じることはあります。強さは調整致しますので、施術中もお気軽にお声掛けください。

A. はい、お子さま連れでのご来店大歓迎です。赤ちゃんと一緒でも安心して過ごしていただけるよう、環境を整えております。施術中やピラティス中も、無理のない範囲で進めていきますのでご安心ください。
「子どもがいるから通えない」と諦めていた方にも多くご利用いただいています。

A.はい、大歓迎です！赤ちゃんから幼児までのおもちゃを準備しております。
飲食も可能ですので、おやつ飲み物などお持ちいただくと良いかと思います。

A. 当サロンでは、まず整体で骨盤や姿勢を整え、体のバランスをリセットします。その上でピラティスを行い、正しい姿勢をキープするための筋肉を無理なく使えるようにしていきます。
「整えるだけで終わらない」「崩れにくい体をつくる」これが整体＋ピラティスの大きな特徴です。

A. はい、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。当サロンのピラティスは、産後の体に合わせたやさしい内容からスタートするため、激しい運動は行いません。呼吸や簡単な動きから始めていくので、体力に自信がない方でも無理なく続けられます。

A. はい、産後に多い腰痛・肩こり・骨盤の歪みにも対応しています。整体で体のバランスを整え、ピラティスで正しい姿勢を支える筋肉を使えるようにすることで、不調の根本改善を目指します。
「その場しのぎではないケア」を大切にしています。

A. はい、リバウンドしにくい体づくりにつながります。ピラティスによってインナーマッスル（体の深い筋肉）を整えることで、正しい姿勢が維持しやすくなり、代謝の良い状態を保ちやすくなります。結果として、産後ダイエット後の体型維持にも効果的です。

A. 個人差はありますが、3〜5回ほどで体の変化を感じ始める方が多いです。継続して通っていただくことで、骨盤の安定や姿勢改善が進み、産後の体型戻しや不調改善につながっていきます。初回時にお身体の状態を確認し、最適な通い方や回数をご提案いたします。

A. はい、1回でも体の軽さや姿勢の変化を感じていただく方が多いです。ただし、産後の体は日常生活の影響を受けやすいため、良い状態を維持するには継続的なケアが大切です。その場の変化だけでなく「戻らない体づくり」を目的としています。

A. 最初は週1回程度のペースがおすすめです。体が安定してきたら、2週に1回、月1回と間隔をあけながらメンテナンスへ移行していきます。ライフスタイルや目標に合わせて無理のない通い方をご提案いたしますので、ご安心ください。