ご訪問頂きありがとうございます。
産前よりきれいな体に。
産後整体サロンママベル
帝王切開でもＯＫ産後ダイエットコーチ林です。
こんにちは！
お久しぶりの更新となりました。
昨年より産後ダイエットコーチとして活動を始めました。
こちらはオンラインが中心となりますが、対面でもダイエットメニューは行っております。
整体に来られている方も、
☑産後太りから体重が落ちない
☑授乳中は少しやせたけど卒乳したらリバウンド
☑瘦せないまま２人目を妊娠してしまい体重が増えるばかり
☑産前のズボンやスカートが全然入らない
☑痩せ方が分からない、どうしたらいいか分からない
☑自己流ダイエットで痩せなかった
☑食べていないのに痩せない
☑甘いものをついつまんでしまう
☑運動苦手
☑続かない・挫折繰り返す
☑子育てでイライラする
☑肩こり腰痛・ＰＭＳが辛い
などなど、気になる方はいませんか？
産後のダイエットって、結構間違った情報を収集してしまって失敗することがあるんです。
例えば、
ファスティングやご飯の量を減らす
体重を気にして一番に減らそうとする
食事制限をしてしまう
甘いものを我慢する
腹筋やジョギングなどキツイ運動から始める
などなど…
どうですか？
もしやってしまっていたら、すぐにやめてください！！
それは産後に合ったものではありません。
そしてあなたに合ったものでもありません。
産後は産後に合った正しい方法を選んでいくことが大事になります。
そして100人いれば100人とも体は違います。
あなたに合った方法を選んでいくこともとても大事です。
産後の正しい方法については、少しずつご紹介していきますね！
ご自分に合った方法が今すぐ知りたい！という方は、こちらのLINEにご登録ください♪➡ＬＩＮＥ登録
実績やお客様の声などもご紹介しております。
是非参考にしてみてくださいね♪
ではまた、情報アップしていきます(^^)/