ズボラさんでもできる!子宮の冷えにはコレ!

ご訪問ありがとうございます。

女性らしく 自分らしく

癒しの整体マヤ暦セラピスト 林円香です✿

 


9月に入り一気に秋めいて、埼玉県はシトシトと雨が降っています☔️


急に寒くなり、体調を崩される方も多くなる季節です。

私も以前、長期で体調を崩してから、さらに健康への意識が高くなりました!


お伝えする方が体調不良になると説得力ないじゃん…と思いましたが、だからこそ経験からお伝えできることがたくさん出てきました✨


前回はエアコンの冷え対策の一つを書かせてもらいましたが、本日も冷え対策。


エアコンだけでなく、これから寒くなる季節に是非意識してほしい事です♥︎︎∗︎*゚



皆さん、スカートの下はショーツですか!?



急になんだ!って感じですが、私はスカートでもパンツでも、ショーツの上には必ず一枚履いています。


なぜなら、暑い夏でも、お尻とお腹がショーツのみの場合だと、子宮が冷やされ、そこから全身が冷えてしまいます。


冷え性、自律神経の乱れ、イライラ、不妊や難産、肩こり、腰痛…


積もり積もってたくさんの不調の原因になってきます。


もともと、ヒップアップの為に、ガードルは履いておきたいと思って履いているのですが、別にガードルでなくて大丈夫。


妊婦の時は、そのへんで買った(しま○らだったかな)安くて伸びる、膝丈スパッツみたいなのを履いてました!


普通のスパッツでもいいです。


とにかくスカートの場合は特にお股をそのままにしないで!笑


素材はオーガニックがいいかとか、布ナプキンした方がいいとか、知れば知るほど色々あるんですが、とりあえず、もし、今スカートの下がいきなりショーツの方はできることから!!


何か履きましょうね☺️


自分の身体を大切に♡


いつまでも女性らしく自分らしくあるために💕

 

 

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【整体マヤ暦サロンma・mabelle-ママベル‐】
東武伊勢崎線 谷塚駅徒歩7分 おうちサロン
整体とマヤ暦と時々ハンドメイド♡

ママベルでは

「頑張る女性へ癒しの手で心と体を本来の自分へ導く」

をモットーに、

自分らしく生きたい女性の心と体をゆるめてほぐし

本来の自分を見つけるサロンです♥︎︎∗︎*゚

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