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女性らしく 自分らしく
癒しの整体マヤ暦セラピスト 林円香です✿
９月に入り一気に秋めいて、埼玉県はシトシトと雨が降っています☔️
急に寒くなり、体調を崩される方も多くなる季節です。
私も以前、長期で体調を崩してから、さらに健康への意識が高くなりました！
お伝えする方が体調不良になると説得力ないじゃん…と思いましたが、だからこそ経験からお伝えできることがたくさん出てきました✨
前回はエアコンの冷え対策の一つを書かせてもらいましたが、本日も冷え対策。
エアコンだけでなく、これから寒くなる季節に是非意識してほしい事です♥︎︎∗︎*ﾟ
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皆さん、スカートの下はショーツですか！？
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急になんだ！って感じですが、私はスカートでもパンツでも、ショーツの上には必ず一枚履いています。
なぜなら、暑い夏でも、お尻とお腹がショーツのみの場合だと、子宮が冷やされ、そこから全身が冷えてしまいます。
冷え性、自律神経の乱れ、イライラ、不妊や難産、肩こり、腰痛…
積もり積もってたくさんの不調の原因になってきます。
もともと、ヒップアップの為に、ガードルは履いておきたいと思って履いているのですが、別にガードルでなくて大丈夫。
妊婦の時は、そのへんで買った(しま○らだったかな)安くて伸びる、膝丈スパッツみたいなのを履いてました！
普通のスパッツでもいいです。
とにかくスカートの場合は特にお股をそのままにしないで！笑
素材はオーガニックがいいかとか、布ナプキンした方がいいとか、知れば知るほど色々あるんですが、とりあえず、もし、今スカートの下がいきなりショーツの方はできることから！！
何か履きましょうね☺️
自分の身体を大切に♡
いつまでも女性らしく自分らしくあるために💕
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【整体マヤ暦サロンma・mabelle-ママベル‐】
東武伊勢崎線 谷塚駅徒歩7分 おうちサロン
整体とマヤ暦と時々ハンドメイド♡
ママベルでは
「頑張る女性へ癒しの手で心と体を本来の自分へ導く」
をモットーに、
自分らしく生きたい女性の心と体をゆるめてほぐし
本来の自分を見つけるサロンです♥︎︎∗︎*ﾟ
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