産後に靴がきつい？歩きにくい？足元の変化と歩き方のクセ｜草加市谷塚・足立区竹ノ塚

「靴がきつくなった気がする」と感じることはありませんか？

「前と同じ靴なのに歩きにくい」「長く歩くと足が疲れやすい」。

産後に、そんな声をよくお聞きします。

草加市谷塚・足立区竹ノ塚エリアで産後専門整体・骨盤矯正・産後ピラティスを行っているママベルです。

産後の足元の変化

妊娠・出産を経て、足のサイズ感や歩いたときの感覚が変わったと感じる方もいらっしゃいます。

感じ方には個人差がありますが、体はつながっているので、足元の使い方も、立ち姿勢や歩き方に関わってくることがあります。

ベビーカー・抱っこで出やすい歩き方のクセ

ベビーカーを押す、抱っこで歩くなど、普段の歩き方にもクセが出やすい時期です。

抱っこをして立っている時間が長い方ほど、ご自身の足元の感覚を確かめる機会は少なくなりがちです。

新しい靴を買う前に

新しい靴を買う前に、一度足元の使い方を確認した方がいいかもしれません。

足元から体を見直してみると、これまで気にしていなかった体の使い方に気づくきっかけになるかもしれません。

ママベルでできること

産後の骨盤矯正で、立ち姿勢や歩き方のクセを丁寧に確認します。

ピラティスでは、足の裏の使い方や体重の乗せ方を意識する時間を持ちます。

よくあるご質問

Q. 靴選びの相談もできますか？ A. 歩き方や立ち姿勢のクセはお伝えしますが、靴は靴屋さんで選んでいただく方が良いかと思います。足の計測などを行っているところがおすすめです。

Q. 足に痛みがある場合は？ A. 痛みが強い場合や続く場合は、医療機関への相談も大切にしてください。

草加市谷塚・足立区竹ノ塚エリアで、産後専門の整体・骨盤矯正・産後ピラティスを行っているママベルです。お子さん連れでもお気軽にご相談ください。

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